材料

アスパラガス８本、ベーコン１２０ｇ、温泉卵２個、パルメザンチーズ適量
ブラックペッパー又は塩コショウ適量、オリーブオイル（サラダ油でもＯＫ）少々

材料

（４人分）
ふきのとう１００ｇ、薄力粉２００ｇ、卵１個、みそ（白みそが良い）大さじ３、
砂糖大さじ３、水１カップ、サラダ油又はごま油少々

材料

（パウンド型（Ｓ）１個分）
おから（生）１５０ｇ、ココア大さじ３、板チョコ４０ｇ
砂糖６０ｇ、卵（Ｍ）３個

材料

（フライパン１個分）
もち３～５枚、野沢菜１００ｇ、マーガリン大さじ１／２
砂糖小さじ２強、醤油大さじ１、七味唐辛子適量
とろけるチーズ適量、マヨネーズ適量

材料

（いなり10個分）
油揚げ５枚
【煮汁】
しょうゆ大さじ２、砂糖大さじ１、酒大さじ１
水１カップ、お米２合、黒豆７５ｇ
【合わせ酢】
酢５０ｃｃ、塩大さじ１、砂糖大さじ４