2）豚バラ肉１枚を縦に広げ、その上に青ジソ１枚をのせ、その上に縦に切ったナガイモ１本とチーズをのせて、手前から巻く。

3）耐熱容器（電子レンジ可）の中に、肉を巻いたナガイモを巻き終わりを下にして並べる。上からAをかける。

4)ラップをかけ、電子レンジ５００Ｗで約５分(６００Ｗで約４分）加熱する。