鉄分が豊富で、肩凝りや疲労回復、食欲増進などに効果があります

近年人気急上昇のプルーン。JAグリーン長野はこのプルーンの県内有数の産地です。
プルーンは「ミラクルフルーツ」といわれ、ミネラルや栄養（カリウム、カルシウム、ビタミンA・B、鉄分）豊富に含まれ、特に「女性に嬉しい」と喜ばれている品目です。栄養成分をしっかり摂って頂けるよう、当JAでは「生」で皮ごと召し上がっていただくことをおすすめしています。
プルーンにはたくさんの品種がたくさんあり、酸味や甘味、大きさなどさまざま。一品種につき、出荷される期間は１週間から10日間前後。時期を逃さず、あれこれと食べ比べ、お気に入りの品種を見つけませんか。

主な品種と出荷時期

アーリーリバー

収穫期：7月中旬～
特徴：グリーン長野プルーンのトップバッター。外観は小ぶりな円形で、甘味よりも酸味が際立ちます

オパール

収穫期：7月中旬～

ツアー

収穫期：7月中旬～

トレジディ

収穫期：8月上旬

シュガー

収穫期：8月上旬～

サマーキュート

収穫期：8月上旬～

サンタス

収穫期：8月上旬～
特徴：グリーン長野内で栽培量ナンバー１。酸味が強めですが、2日ほどで酸が抜け、さっぱりとした味わいになります。

くらしま早生

収穫期：8月上旬～

グランドプライズ

収穫期：8月上旬～
特徴：グリーン長野で栽培量ナンバー２。大玉で食べごたえがあります。バーバンクとも呼ばれます。

ベイラー

収穫期：8月下旬～

くらしま

収穫期：8月下旬～
特徴：長野市生まれの品種。果汁が多くジューシーな味わいです。

スタンレイ

収穫期：8月下旬～
特徴：熟度がすすむと、果皮が青紫色から黒紫色になり、果肉も黄緑色から黄褐色になります。甘味に比べ、酸味が強い品種です。

オータムキュート

収穫期：8月下旬～
特徴：新しい品種。食味の高さが特徴です。

プレジデント

収穫期：8月下旬～

特産果樹部会