目利き情報
表面に白い粉（ブルーム）がふいているものが鮮度の良い証拠です。
果実に張りがあり、固すぎず、少し弾力があるものが良いでしょう。軸の部分にシワが寄ってきたら完熟のサインです。
プルーン
鉄分が豊富で、肩凝りや疲労回復、食欲増進などに効果があります
近年人気急上昇のプルーン。JAグリーン長野はこのプルーンの県内有数の産地です。
プルーンは「ミラクルフルーツ」といわれ、ミネラルや栄養（カリウム、カルシウム、ビタミンA・B、鉄分）豊富に含まれ、特に「女性に嬉しい」と喜ばれている品目です。栄養成分をしっかり摂って頂けるよう、当JAでは「生」で皮ごと召し上がっていただくことをおすすめしています。
プルーンにはたくさんの品種がたくさんあり、酸味や甘味、大きさなどさまざま。一品種につき、出荷される期間は１週間から10日間前後。時期を逃さず、あれこれと食べ比べ、お気に入りの品種を見つけませんか。
主な品種と出荷時期
アーリーリバー
収穫期：7月中旬～
特徴：グリーン長野プルーンのトップバッター。外観は小ぶりな円形で、甘味よりも酸味が際立ちます
オパール
収穫期：7月中旬～
ツアー
収穫期：7月中旬～
トレジディ
収穫期：8月上旬
シュガー
収穫期：8月上旬～
サマーキュート
収穫期：8月上旬～
サンタス
収穫期：8月上旬～
特徴：グリーン長野内で栽培量ナンバー１。酸味が強めですが、2日ほどで酸が抜け、さっぱりとした味わいになります。
くらしま早生
収穫期：8月上旬～
グランドプライズ
収穫期：8月上旬～
特徴：グリーン長野で栽培量ナンバー２。大玉で食べごたえがあります。バーバンクとも呼ばれます。
ベイラー
収穫期：8月下旬～
くらしま
収穫期：8月下旬～
特徴：長野市生まれの品種。果汁が多くジューシーな味わいです。
スタンレイ
収穫期：8月下旬～
特徴：熟度がすすむと、果皮が青紫色から黒紫色になり、果肉も黄緑色から黄褐色になります。甘味に比べ、酸味が強い品種です。
オータムキュート
収穫期：8月下旬～
特徴：新しい品種。食味の高さが特徴です。
プレジデント
収穫期：8月下旬～
特産果樹部会
| プルーン・プラム専門部長 | 宮沢 政幸 |
|---|---|
| 部会人数 | 261人（特産果樹部会員総数R4年3月末時点） |
| プルーン・プラム年間出荷数量 | 約127トン |